2017-11-19から1日間の記事一覧

ひもトレ(ひもエクササイズ)と全身の協調性について

「一挙動に全身が参加してる感じはいかなるものか」を知るツールとしてヒモトレのヒモエクササイズ(輪にしたヒモを手などに引っ掛けるタイプ)は本当にいいガイドとなる。いつかの韓氏意拳講習会にて「ひとつの動作のクオリティは部分への執着を離れることで…